La camiseta anti-varicosa está diseñada para normalizar el trabajo del sistema circulatorio en las extremidades inferiores. La ropa interior de compresión ejerce una presión de diseño precisa sobre ciertas áreas de las venas que, debido a su ubicación alejada del corazón, corren el riesgo de desarrollar trastornos venosos patológicos. Así, gracias al uso de ropa interior médica, mejora el estado del flujo sanguíneo, se eliminan las sensaciones dolorosas, hinchazón y pesadez en las piernas. Por lo tanto, si tiene riesgo de desarrollar venas varicosas, ya las ha encontrado o muestra signos de circulación venosa deteriorada (debido a cargas estáticas, embarazo, estilo de vida sedentario), debe comenzar a usar ropa interior de compresión preventiva en el uso diario.
Ropa interior de compresión para varices
Anteriormente, para este propósito, los flebólogos prescribían vendajes elásticos. Ahora, esta herramienta no es popular debido a la presencia de una serie de desventajas significativas: la dificultad de vendar, un grado de compresión desigual, una apariencia poco estética, una rápida pérdida de propiedades de compresión y, como resultado, deslizamiento.
La diferencia entre la ropa interior de compresión moderna es completamente opuesta a las desventajas anteriores:
- facilidad de uso (en comparación con el vendaje) desde ponerse, llevar y quitar la ropa;
- 4 clases de compresión, que permiten la selección individual de la ropa con el nivel requerido de compresión de las venas dilatadas;
- hecho de materiales de alta tecnología: lino - de algodón natural hipoalergénico con un alto grado de elasticidad; calcetería hecha de fibras sintéticas: nailon, lycra, elastodien, microfibra, que permite usar faldas y vestidos;
- el ajuste apretado no permite que la ropa se resbale;
- Larga vida útil de la ropa, con el cuidado adecuado: de 5 a 12 meses (con uso diario).
¿Para qué sirve la ropa interior de compresión? La prenda de compresión crea una presión distribuida desde la parte inferior de las piernas hasta la parte superior. La presión graduada de diferente fuerza varía desde el tobillo hasta el muslo, en términos porcentuales, esto es del 100% al 20% de la compresión ejercida por la ropa interior.
Opinión experta
Una disminución gradual en el porcentaje de compresión está fisiológicamente justificada: con el flujo sanguíneo hacia arriba, la carga sobre el sistema venoso disminuye. Por tanto, es aconsejable reducir la presión máxima hacia arriba. Debido a este principio de acción, el uso de ropa interior de compresión estimula y normaliza la salida de sangre y linfa al corazón, evitando la congestión venosa.
Tipos de ropa interior de compresión
¿Cómo elegir la ropa interior de compresión para las varices y para qué se utiliza este o aquel tipo de prendas de punto?
La industria médica ofrece una variedad bastante grande de ropa interior de compresión. Existen medias de compresión para mujeres y ropa interior para el tratamiento de varices en hombres. También existe una clasificación según las tareas terapéuticas asignadas a la prenda de compresión:
- ropa interior preventiva: compresión mínima de las extremidades inferiores para eliminar la hipertensión arterial en ellas;
- lencería médica: compresión media y máxima para el tratamiento de varices;
- ropa interior postoperatoria: utilizada en hospitales, la selección de las medias de compresión la realiza un médico.
En dependencia directa de la localización existente o probable de los trastornos venosos de la parte inferior del cuerpo, puede elegir un cierto tipo de ropa interior médica: medias de compresión, medias hasta la rodilla o medias.
Calcetines de compresión
Los calcetines se recomiendan principalmente para atletas con mayor carga de carrera con fines preventivos. El uso de calcetines de compresión reducirá el riesgo de trastornos venosos y ayudará a quienes los hayan experimentado. Durante el uso de calcetines de compresión, la circulación sanguínea en el pie mejora y el tono muscular aumenta debido a la compresión dirigida por puntos del área del talón y el pie. Este tipo de ropa se puede utilizar tanto durante como después de un esfuerzo prolongado.
Medias de compresión hasta la rodilla
Los calcetines son adecuados para la prevención y el tratamiento de las varices, siempre que las varices se encuentren por debajo de la rodilla. Las rodillas cubren la pierna desde el pie hasta la rodilla. Sus propiedades de compresión elástica aseguran un ajuste preciso en el pie, mantienen el tono del tobillo y son eficaces para prevenir la pesadez del pie.
¿Cómo elegir unas medias de compresión para hombre? Más prendas de compresión parecen estar dirigidas a las mujeres. Es un engaño. En términos de diseño, los calcetines hasta la rodilla de los hombres prácticamente no difieren de los calcetines habituales, por lo que no deben causar restricciones durante el período de uso.
Las tallas de tales prendas de compresión, como las hasta la rodilla, se seleccionan de acuerdo con el perfil anatómico de las extremidades inferiores.
Para hacer esto, necesita realizar algunas medidas (en centímetros):
- circunferencia de la espinilla por encima del tobillo y por debajo de la rodilla;
- longitud desde el pie hasta la rodilla.
Medias de compresión
Es posible lograr un efecto terapéutico y profiláctico en la lucha contra las patologías del sistema venoso con la ayuda de medias. Por necesidad, a veces se utilizan medias elásticas de varices de mayor longitud: hasta la zona de la ingle o con cierre en la cintura.
Hay un elástico de silicona en el interior de la media. Evita que estas medias de compresión se deslicen. Las medias médicas con un cierre en la cintura se fijan con un cinturón elástico con una cinta de contacto. Tales medias se dividen en medio par, hay izquierdas y derechas. Existe la posibilidad de combinar medias mono en medias.
Este tipo de medias, como ropa interior de compresión especial para las piernas con varices, tiene el máximo grado de efectividad.
Encontrar las mejores medias de compresión para mujeres y hombres no es tan difícil como podría parecer a primera vista. La gama de ropa interior de este tipo en el mercado médico es bastante amplia. Tiene en cuenta las posibilidades financieras y las preferencias para la apariencia de la ropa. Por lo tanto, es posible comprar medias de compresión de acuerdo con sus propios deseos, y no solo guiándose por las recomendaciones del médico con respecto a las propiedades terapéuticas y profilácticas del lino. Al realizar una compra, es importante recordar que un salón ortopédico o una farmacia que vende ropa interior de compresión lo protege de comprar una falsificación. Solo allí puede adquirir un producto de compresión certificado de alta calidad.
Medias de compresión para mujer
El tipo más común de ropa interior médica y profiláctica para mujeres son las medias de compresión, a pesar de que son bastante difíciles de poner.
Según qué efecto es importante lograr, se distinguen los siguientes tipos de medias de compresión: preventivas y terapéuticas. Las mallas elásticas preventivas se seleccionan de forma independiente según parámetros como la altura y el peso. Puede comprar estas medias de compresión tanto en farmacias como en tiendas de suministros médicos habituales. Además de mejorar el sistema venoso, tienen un efecto correctivo y adelgazante en cintura, glúteos y muslos.
Opinión experta
Si puede elegir productos de compresión preventiva por su cuenta, las medias de compresión médica son seleccionadas exclusivamente por un médico. Tales medias, medias y calcetines están sujetos a certificación médica obligatoria de acuerdo con el estándar RAL-GZ 387 y están disponibles para la venta solo en salones de equipos médicos y farmacias.
La línea incluye tipos de medias de compresión de diferente textura y color. Son tanto los más transparentes como los opacos más densos, que permiten enmascarar las manifestaciones venosas en la piel. Al elegir un modelo, preste atención al calcetín: hay productos con puntas abiertas y cerradas.
Es recomendable combinar medias de compresión médica para varices con el uso de agentes venotónicos locales para las piernas. La crema para pies con extractos de castaño de indias y ginkgo biloba es adecuada para el cuidado diario en casa. Por su composición natural, alivia el dolor, tonifica, tiene efecto antiinflamatorio y cosmético. La crema se aplica sobre la piel de las piernas de abajo hacia arriba con movimientos de masaje hasta su total absorción, 1-2 veces al día por la mañana antes de ponerse la prenda de compresión y por la noche después de retirarla. La crema ha sido objeto de estudios clínicos y los flebólogos la consideran un coadyuvante eficaz en la lucha contra las varices de las extremidades inferiores. Para usar fuera de casa, es muy conveniente un tónico para pies en aerosol con extractos de carnicero y hamamelis. Gracias a su fórmula ligera que no deja marcas y a su cómoda forma de liberación, se puede aplicar sobre mallas de compresión de nailon. Pulverizar 1-2 veces al día desde una distancia de 15 cm para hidratar ligeramente la piel. Ambos productos fueron desarrollados por especialistas de una empresa farmacéutica y cuentan con los documentos y certificados de calidad necesarios.
Ropa interior elástica de compresión: mallas, medias y medias hasta la rodilla, requieren esfuerzo al ponerse. Es importante observar las siguientes reglas:
- ponerse acostado, después de despertarse;
- no estire ni retuerza excesivamente el producto;
- recoja la parte superior de las mallas y estírelas gradualmente hacia la parte inferior de la pierna y hacia arriba.
Para facilitar el procedimiento de colocación de medias de compresión, se producen dispositivos especiales para consumidores de diferentes categorías: sobrepeso, con movilidad limitada, para viajeros (diseño plegable).
¿Cómo elegir medias de compresión?
Cuando surge la pregunta de cómo elegir las medias de compresión, dado el tamaño, debe leer la información en el paquete.
Las prendas de compresión se fabrican siguiendo estrictamente los estándares de calidad. La más estricta es la norma europea RAL-GZ 387. Sus normas regulan:
- composición de la ropa interior de compresión;
- seguridad de los materiales utilizados;
- propiedades de compresión, elasticidad, resistencia del lino fabricado;
- requisitos para el etiquetado de los envases.
De acuerdo con estas normas, en el embalaje de ropa de cama con certificación de calidad, la clase de compresión y la presión deben indicarse en milímetros de mercurio y no en denominaciones (como ocurre con las medias ordinarias).
Si hay una inscripción Oko-Tex® Standard 100 en el embalaje de la ropa, significa que esta prenda de compresión ha sido probada por institutos independientes que forman parte de la comunidad internacional Oeko-Tex. Verifican las muestras de tela para verificar el cumplimiento del pH, el contenido de formaldehído, las sustancias que contienen cloro y la posible presencia de metales pesados. Basado en los resultados de una verificación exitosa, se emite un certificado de calidad: Oko-Tex® Standard 100.
Al comprar ropa interior con las marcas anteriores, puede estar seguro de que es:
- le permitirá lograr un efecto terapéutico apropiado;
- Amigable con el medio ambiente;
- tendrá una vida útil no inferior a la especificada por el fabricante.
Calcetería de compresión elástica: clases de compresión para todas las prendas
Según el grado de presión generado en géneros de punto elásticos médicos, se distinguen 4 clases de compresión, de acuerdo con la norma RAL-GZ 387.
- Clase de compresión I: tiene una presión preventiva baja (ligera) (18-21 mm Hg). Las indicaciones para llevar ropa interior con compresión de clase I son: tendencia a desarrollar varices, pesadez en las piernas, edema, arañas vasculares, embarazo.
- Clase de compresión II: tiene presión media (22-32 mm Hg). Esta es la clase de compresión más utilizada para prendas médicas. Se utiliza para la prevención y el tratamiento de la trombosis venosa profunda, en el tratamiento de las varices y la tromboflebitis aguda (Tromboflebitis).
- Clase de compresión III: ejerce una fuerte presión (33-46 mm Hg). Este lino se utiliza para insuficiencia linfovenosa grave, patologías tróficas, trombosis venosa profunda.
- Clase de compresión IV: ejerce la mayor presión posible (más de 59 mm Hg). La ropa interior con esta clase de compresión se usa para las anomalías congénitas de las venas y para eliminar el linfedema con el edema que lo acompaña.
La ropa interior preventiva con la primera clase de compresión se puede comprar de forma independiente. Pero solo un médico puede indicarle cómo elegir la ropa interior de compresión médica con venas varicosas ya desarrolladas. Él te explicará por qué necesitas prendas de compresión en tu situación particular.
Medias de compresión: cómo elegir la talla.
Las varices son una enfermedad irreversible que requiere tratamiento. Y las medias de compresión serán para las venas como marco de soporte. Las medidas precisas de la pierna ayudarán a elegir las medias adecuadas, a saber:
- longitud desde el pie hasta la rodilla;
- circunferencia de la espinilla por encima del tobillo y por debajo de la rodilla;
- circunferencia del muslo a una distancia de 25-30 cm de la rodilla;
- la longitud de la pierna desde el pie hasta el pliegue de la ingle.
Después de que el flebólogo prescribe ropa de la clase de compresión adecuada y toma medidas, es importante determinar el tamaño de las medias. La gama incluye una gran cantidad de tallas desde XS a XLX. El tamaño de la cuadrícula puede variar de un fabricante a otro. Por lo tanto, la elección de las prendas de compresión debe realizarse de acuerdo con la tabla de tallas de un fabricante en particular.
Las medias seleccionadas correctamente se ajustarán bien a tu pierna. Quizás al principio habrá una sensación de incomodidad por usar ropa interior médica, pero con el tiempo pasará.
¿Cómo elegir medias de compresión?
Para elegir medias, además de las medidas anteriores, es necesario medir el volumen de las caderas y la circunferencia de la cintura.
Las prendas de compresión son producidas por muchos fabricantes. Y con las varices, quiero entender cuál es mejor que el resto, para no perder un tiempo y un dinero valiosos. Desafortunadamente, las mejores medias de compresión para las venas varicosas se pueden elegir solo en función de sus propios sentimientos por el uso directo de dicha ropa interior.
La peculiaridad de las mallas es que se seleccionan estrictamente según la talla, porque la zona sobre la que producirán presión es máxima.
En la mayoría de los casos, el empaque contiene información sobre cómo usar medias de compresión. No descuide estas recomendaciones, extenderán la vida útil de la ropa:
- Use medias después de despertarse o después de tomar una ducha. Importante: la piel debe secarse por completo.
- Es necesario controlar el estado de la piel: debe estar hidratada y suave para no dañar las fibras de la ropa interior de compresión.
- Las mallas de compresión no se deben estirar ni torcer.
- Al ponerse, recoja la parte superior de las mallas en un acordeón, y distribuya gradualmente a lo largo de la pierna, enderezando los pliegues emergentes.
Las medias de compresión deben usarse todo el día y quitarse justo antes de acostarse. La duración del uso de la ropa la determina solo el médico.
Medias de compresión después de la cirugía.
La camiseta de hospital es insustituible después de la cirugía. Una buena ropa interior de compresión en el período postoperatorio del tratamiento de las venas varicosas puede aliviar una serie de posibles complicaciones. El uso de batas de hospital reduce el riesgo de congestión y trombosis venosa profunda.
La presión de compresión óptima para este tipo de ropa interior es de 15-18 mm Hg.
La compresión de la ropa interior de recuperación se calcula teniendo en cuenta que el paciente estará en posición horizontal. Por lo tanto, este tipo de ropa interior no es adecuada como medias de compresión de uso diario.
La prenda de compresión posoperatoria se puede combinar con cualquier parte del cuerpo. Se pueden distinguir los siguientes tipos de ropa:
- medias hasta la rodilla, medias;
- corsés de columna vertebral;
- vendajes
Una característica distintiva de las prendas de compresión posoperatorias es que deben usarse (no quitarse) durante los primeros días. Por lo tanto, la ropa interior hospitalaria debe ser altamente elástica, sin costuras, hipoalergénica y proporcionar un efecto antimicrobiano.
Ropa interior de compresión para mujer
Básicamente, debajo de la ropa de hospital de compresión para mujeres, se acostumbra entender las medias cosmetológicas. Se utiliza después de la cirugía plástica, facilitando y acortando enormemente el período de rehabilitación. El tipo más común de ropa interior de este tipo es un corpiño de compresión después de una mamoplastia (Mammoplastica). Durante el período de rehabilitación posterior a la cirugía para corregir la forma de la mama, es importante usar ropa interior de compresión de fijación, que:
- previene las cicatrices;
- ayudar a aliviar la hinchazón posoperatoria;
- reduce el dolor;
- aliviar la sensación de pesadez en el área operada.
La clase de compresión requerida del corpiño está regulada por los sujetadores. A veces, junto con un corpiño de compresión, se usa un cinturón de compresión adicional para crear una compresión máxima con ropa interior posoperatoria en las áreas necesarias del cuerpo.
El médico determina cómo elegir y cómo usar las prendas de compresión para mujeres durante mucho tiempo. La ropa interior seleccionada incorrectamente puede dañar su cuerpo.
Ropa interior de compresión para embarazadas.
Durante el embarazo, debido al aumento de la carga en el cuerpo, es posible la manifestación de síntomas de diversas enfermedades. Las venas varicosas también. Para protegerse de tales manifestaciones, se recomienda a muchas mujeres embarazadas que usen ropa interior de compresión preventiva y terapéutica.
En el primer trimestre se utilizan medias de compresión profilácticas, principalmente hasta la rodilla o medias, que también protegerán a la mujer del síndrome de pesadez en las piernas e hinchazón.
Durante el embarazo, el uso de un aparato ortopédico reduce la tensión en la columna.
A partir del segundo trimestre, si está indicado, se prescribe ropa médica: vendajes, medias, medias. Después del parto, este tipo de ropa médica te ayudará a recuperarte más rápido. A menudo, la función del vendaje se asigna a un inserto elástico alto en la parte delantera de las medias de compresión. Tiene en cuenta las características anatómicas de una mujer embarazada. Tal ropa interior sostiene bien el estómago y no lo aprieta. Sin embargo, puede haber contraindicaciones para usar dicha camiseta, por lo que es recomendable consultar con su médico antes de comprar ropa interior medicada.
Para las mujeres embarazadas con venas varicosas, un flebólogo recomienda el uso de medias de compresión durante el parto y por un período corto después de ellas.